Las rupturas de parejan no dejan ilesos a quienes las viven, razón por la que se pone en marcha la tercera edición del programa «¡Me separo ¡ ¿y ahora qué?», que ya en su tercera edición, se llevará a cabo en el marco de colaboración entre la Universidad de Salamanca y la asociación de vecinos ZOES del Barrio Oeste de nuestra ciudad.

Está organizado en una serie de sesiones quincenales de hora y media aproximada de duración.

El objetivo es disminuir los efectos negativos que las situaciones de separación y divorcio producen en la salud física y psicosocial de las personas separadas y/o divorciadas, y de forma indirecta, en el bienestar de familiares directos, como es el caso de los hijos

Dirigido y coordinado por un equipo interdisciplinar formado por una psicóloga comunitaria, una trabajadora social y orientadores de grupo, cuentan con la colaboración de dos personas separada/divorciadas, ajenas al grupo, que cuentan sus experiencias. También cuentan con la colaboración de profesionales especializados, un mediador social que realiza las sesiones de mediación familiar y un risoterapeuta que desarrolla la sesión de risoterapia, un abogado… Las sesiones son dinámicas, participativas e interactivas.

Los objetivos del programa son:

 Promocionar la salud de las personas separadas reduciendo los efectos negativos que provoca la ruptura.

 Proporcionar las estrategias adecuadas para que logren una mayor normalización de su situación.

 Crear un grupo social capaz de suministrar ayuda psicosocial para superar la separación de forma positiva.

El programa no sólo se centra en las sesiones sino que también trata de implicar a los participantes en otras actividades sociales y culturales para ayudarles poco a poco a ir recuperando su vida normal y para llenar su tiempo de ocio que es quizás una de las preocupaciones de estas personas. Se trata, en definitiva, de que las personas participantes se conviertan en parte de la red de apoyo de estas personas y que esa relación perdure una vez que finaliza el programa

Se abordan temáticas como identificación de falsas creencias y mitos sobre la separación y divorcio. Comprensión de la separación/divorcio en relación con los pensamientos y las reacciones más comunes que aparecen (culpabilidad, de fracaso, miedo al abandono y a la soledad).. Autoestima. Se trata de mejorar el autoconcepto y reforzarlo generando en los participantes una percepción positiva de sus capacidades; Gestión personal de los nuevos propósitos de vida. Emociones positivas y risoterapia. Recursos de ocio sociocultural; Soledad y emociones negativas. El duelo. Afrontamiento de las emociones negativas. Información y asesoramiento jurídico. Abordar temas jurídicos que surgen después de la separación / divorcio. Mediación centrada en la familia: proceso de ruptura emocional, el cambio en los hijos, ayudar a los hijos a adaptarse a la nueva estructura familiar.

Las personas interesadas pueden informarse más ampliamente en el horario de atención al público de la asociación, de lunes a jueves de 19.30 a 20.30 en Calle Valle Inclán 8, del Barrio Oeste de Salamanca.